Collagen là gì? Tác dụng, dấu hiệu thiếu hụt & cách bổ sung hiệu quả

Thứ Năm, 17/04/2025

null Kim Dung

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm ~70% cấu trúc da và giữ vai trò như một "bộ khung" giúp da căng mịn – săn chắc – đàn hồi.

Không chỉ có ở da, collagen còn có mặt ở:

Gân, sụn, xương khớp
Tóc, móng và thành mạch máu

Vì sao collagen suy giảm theo tuổi tác?

Bắt đầu từ tuổi 25, cơ thể giảm sản sinh collagen tự nhiên, trung bình mất đi 1–1.5% mỗi năm. Đến khoảng 40 tuổi, chúng ta có thể mất đến 30% lượng collagen ban đầu.

👉 Nguyên nhân chính:

Quá trình lão hóa tự nhiên
Tia UV từ ánh nắng mặt trời
Căng thẳng, thiếu ngủ, ô nhiễm môi trường
Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất

Dấu hiệu bạn đang thiếu collagen:

Da khô ráp, xuất hiện nếp nhăn nhỏ
Da chảy xệ, kém đàn hồi
Tóc dễ gãy rụng, móng yếu
Xương khớp đau mỏi, vận động kém linh hoạt

Cách bổ sung collagen hiệu quả

Ăn uống lành mạnh: Thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, protein
Tránh nắng, ngủ đủ giấc
Bổ sung collagen peptide từ bên trong
Kết hợp công nghệ trẻ hóa tế bào để kích thích cơ thể tự sản sinh collagen

GỢI Ý: PUDERMA NMN EXOSOME 40500 – KÍCH HOẠT SẢN SINH COLLAGEN TỪ GỐC

Không chỉ bổ sung collagen, Viên Uống EXOSOME NMN Plus 40500 Jeil Royal của Puderma còn giúp cơ thể tự kích hoạt cơ chế trẻ hóa tế bào – giải pháp đột phá từ Nhật Bản!

Thành phần nổi bật:

NMN 40.500mg: tăng NAD⁺, tái tạo tế bào da
Exosome: dẫn dưỡng chất vào sâu trong tế bào
Collagen peptide + Vitamin C + HA: làm mờ nếp nhăn, da căng sáng

Công dụng:

Bổ sung collagen hiệu quả – da săn chắc, đàn hồi
Giảm nếp nhăn, cải thiện da khô, thâm sạm
Trẻ hóa toàn diện từ trong ra ngoài
Hỗ trợ giấc ngủ, tăng năng lượng cơ thể

“Collagen là nền tảng cho một làn da trẻ – nhưng chính cách bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong mới quyết định thanh xuân dài lâu.”

Hãy bắt đầu bổ sung collagen đúng cách ngay hôm nay với NMN EXOSOME 40500 của Puderma – giải pháp trẻ hóa toàn diện, giúp bạn giữ mãi làn da căng bóng, tươi trẻ và đầy sức sống!